所謂低鈉鹽是在普通(tōng)鹽（氯化(huà)鈉碘鹽）爲原料基礎上添加了(le)一定量的(de)氯化(huà)鉀和(hé)硫酸鎂而混合後的(de)鹽。也(yě)就是将原本100%氯化(huà)鈉（普通(tōng)鹽）變成了(le)70%氯化(huà)鈉+30%氯化(huà)鉀和(hé)硫酸鎂...

嫩綠的(de)韭菜，配上雞蛋一起炒香，簡簡單單一道菜，是很多(duō)人(rén)心目中春天的(de)至上美(měi)味。 可(kě)經常碰到腎友有這(zhè)些疑惑：“醫生，腎不好，能吃(chī)韭菜嗎？”，“韭菜是發的(de)，吃(chī)了(le)不好吧？”...

慢(màn)性腎髒病雖然不是鹽所直接導緻，但是長(cháng)期高(gāo)鹽飲食會摧殘你的(de)腎髒。高(gāo)鹽負荷下(xià)的(de)腎髒就像一台台天天超載玩命地運載的(de)渣土車，其後果可(kě)想而知.....。這(zhè)就是爲何腎科大(dà)夫總...

聽(tīng)說，每天應該喝八杯水(shuǐ)? 又聽(tīng)說，水(shuǐ)喝多(duō)了(le)加重腎髒負擔? 來(lái)看看3步喝水(shuǐ)法 NO.1尿液是最準确的(de)晴雨(yǔ)表 尿液呈深黃(huáng)色，表示身體缺水(shuǐ)，應該多(duō)喝水(shuǐ) 尿液呈淡黃(huáng)或無色，...

我們一起來(lái)看看下(xià)面這(zhè)張化(huà)驗： 咱們腎病患者基本都做(zuò)過這(zhè)個(gè)檢查，但大(dà)家對(duì)這(zhè)個(gè)檢查的(de)印象是：你應該見過我，我卻不認得(de)你。 這(zhè)個(gè)檢查項目叫“電解質”，大(dà)家不認得(de)它，是因爲...

堅果包括：核桃，闆栗，腰果，開心果，扁桃仁，杏仁，松子，榛子，白果，以及種子類的(de)花生，葵花子，南(nán)瓜子，西瓜子。 從營養學角度區(qū)分(fēn)的(de)話(huà)，堅果是富含澱粉和(hé)油脂類的(de)食物(wù)，...

  加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽、秋石，最全的(de)食鹽分(fēn)析，你家廚房(fáng)用(yòng)對(duì)了(le)嗎？在這(zhè)一期内容中，我們跟大(dà)家分(fēn)析了(le)各種鹽不同的(de)特點！但是仍然有很多(duō)腎友小夥伴表示不明(míng)白，...

我們今天一起來(lái)計算(suàn)身高(gāo)爲160cm，腎功能3-4期的(de)腎友小夥伴，他(tā)一天的(de)飲食案例。 首先，我們計算(suàn)出優質低蛋白飲食要求：身高(gāo)160cm，标準體重是：身高(gāo)-105=5...

我們都知道，有的(de)腎友需要補鈣，除了(le)吃(chī)鈣片，還(hái)有什(shén)麽可(kě)以方法呢(ne)？ 那今天就聊聊補鈣的(de)話(huà)題吧。 攝入充足的(de)鈣，是維護骨骼健康的(de)關鍵。市面上有各種各樣的(de)補鈣劑，雖然能很容...

腎友問：爲了(le)健康，酒也(yě)喝得(de)少了(le)；飲料對(duì)身體不好，也(yě)很少喝了(le)。難道隻能喝白水(shuǐ)了(le)嗎？像咖啡和(hé)綠茶這(zhè)兩種比較健康的(de)飲品，可(kě)以喝不？ 一句話(huà)答(dá)：既不鼓勵，也(yě)不反對(duì)。 茶和(hé)咖...