常理(lǐ)看來(lái)，大(dà)多(duō)數人(rén)認爲的(de)“好習(xí)慣”對(duì)腎病康複是有幫助的(de)，如清淡飲食、規律作息及規範治療等；多(duō)數人(rén)認爲的(de)“壞習(xí)慣”，如口味太重、經常熬夜與過度治療等，一定不利于腎病康複。
但是你知道嗎？有的(de)時(shí)候你以爲的(de)“好習(xí)慣”并不是真正的(de)好習(xí)慣，有的(de)時(shí)候你以爲的(de)“壞習(xí)慣”并非真的(de)就是壞習(xí)慣。
複能腎病醫院指出，有這(zhè)三個(gè)“壞習(xí)慣”以爲很壞，事實上反而有利于腎病康複，腎病患者朋友你也(yě)有這(zhè)樣的(de)“壞習(xí)慣”嗎？如果有，反而是好事。
1.忌口少，基本什(shén)麽都吃(chī)
得(de)了(le)腎病都知道忌口，病人(rén)自己知道、家屬也(yě)提醒、醫生更加強調，這(zhè)就導緻很多(duō)腎友覺得(de)什(shén)麽都不能吃(chī)，什(shén)麽都不敢吃(chī)。可(kě)實際上真有那麽多(duō)忌口嗎？
複能腎病醫院認爲，大(dà)多(duō)數腎病患者與健康人(rén)或其它患病人(rén)群一樣并沒有太多(duō)忌口，隻有四個(gè)字的(de)“清淡飲食”适用(yòng)于絕大(dà)多(duō)數腎友，也(yě)适用(yòng)于健康人(rén)群。也(yě)就是說，養成良好的(de)飲食習(xí)慣就可(kě)以了(le)。隻有少數腎病才需要更多(duō)忌口，比如血糖高(gāo)者不吃(chī)甜食、容易高(gāo)血鉀者少吃(chī)鉀含量高(gāo)的(de)食物(wù)等等。因此，不要以爲“不願忌口太多(duō)，基本上什(shén)麽都吃(chī)”是“壞習(xí)慣”。不該忌的(de)也(yě)忌，反而不利于腎病康複。
2.很少有休息，但不會讓自己太累
得(de)了(le)腎病之後，醫生會特别強調好好休息，家人(rén)也(yě)不讓自己做(zuò)事，整天就呆在家裏，什(shén)麽事也(yě)不做(zuò)，也(yě)不去鍛煉與運動。以爲這(zhè)才是“好習(xí)慣”嗎？以爲腎病患者不去好好休息就是“壞習(xí)慣”嗎？
恰恰相反，複能的(de)“休息與運動标準”認爲得(de)了(le)腎病之後，不僅不應該整天呆在家裏不動，反而應該動起來(lái)，隻要不讓自己過于劇烈運動就不是“壞習(xí)慣”。絕大(dà)多(duō)數腎病朋友都應該根據自己的(de)身體狀況，醫生給出“運動處方”，做(zuò)到量力而行與循序漸進。不僅可(kě)以運動，甚至還(hái)可(kě)以正常上班，隻要不太累就行。适當運動與鍛煉反而可(kě)以增強患者的(de)抗病能力，更有利于腎病康複。
3.藐視腎病，覺得(de)腎病沒什(shén)麽大(dà)不了(le)的(de)
有些腎病朋友總是非常在意自己已經患病的(de)事實，整天擔驚受怕。明(míng)明(míng)是不太嚴重的(de)腎病，總認爲哪天會得(de)尿毒症，最後尿毒症等沒等來(lái)不知道，卻等來(lái)了(le)“抑郁症”。不僅如此，過分(fēn)在意自己病情的(de)腎友，經常不滿意正規醫院給出的(de)治療意見、治療措施與治療效果，就會選擇“病急亂投醫”，最終并沒有治好腎病，反而延誤了(le)治療與耽誤了(le)病情。反而那些保持“自認爲患腎病沒什(shén)麽大(dà)不了(le)的(de)”的(de)心态，并接受正規治療，重視它卻不害怕它，患者反而更容易康複，這(zhè)就是良好心态對(duì)腎病病情的(de)影(yǐng)響。
複能腎病醫院總結認爲，“好習(xí)慣”做(zuò)過了(le)頭，也(yě)可(kě)能變成“壞習(xí)慣”也(yě)并不是所有“壞習(xí)慣”，都是“壞習(xí)慣”，任何事情都有一個(gè)度，掌握好度的(de)問題，那就不是問題。
