由美(měi)國複能科學院專家智慧平台精通(tōng)于複能醫學的(de)分(fēn)子生物(wù)學複能專家、基因複能專家、細胞生物(wù)學複能專家、微生物(wù)學複能專家、營養與臨床複能專家共同制定，由預防與康複醫學複能專家、運動心理(lǐ)學複能專家、免疫力提升複能專家、臨床醫學與藥學複能專家、複能式健康管理(lǐ)複能專家、時(shí)空與環境複能專家參與指導每一個(gè)人(rén)的(de)複能餐，都會先采集顧客的(de)生命大(dà)數據，由以上複能專家組一起依據本能所需從将近 100 個(gè)維度爲每一個(gè)顧客制定飲食方案。食譜是動态情況變化(huà)，數據變化(huà)，食譜随之變化(huà)。
複能餐的(de)食譜和(hé)吃(chī)複能餐，也(yě)必須走出“吃(chī)複能餐就是降壓、降糖、降血脂、補鈣的(de)錯誤認知，也(yě)不能錯誤的(de)認爲吃(chī)複能餐就是食療，是治療疾病，改善症狀的(de)”等嚴重誤區(qū)。在此再重複前面說過的(de)，複能餐是複能方案裏的(de)重要組成部分(fēn)，它的(de)作用(yòng)是複能的(de)，是通(tōng)過推動本能的(de)恢複，讓得(de)到恢複的(de)本能，包含自愈力、防禦力、免疫力來(lái)解決疾病等所有的(de)異常問題，這(zhè)就是複能餐與目前全球衆多(duō)的(de)常規營養餐、食療、飲食處方的(de)根本區(qū)别。你如果想通(tōng)過吃(chī)什(shén)麽東西來(lái)改變化(huà)驗異常結果，來(lái)降壓、降糖、降血脂，或者是通(tōng)過飲食來(lái)改變解決超重肥胖的(de)問題，往往是不理(lǐ)想的(de)，否則的(de)話(huà)，世界上就沒有疾病，也(yě)沒有三高(gāo)六高(gāo)，更沒有肥胖超重的(de)了(le)。你看那些不惜花重資跑去減肥的(de)人(rén)，嚴格控制飲食，減少碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)和(hé)糖的(de)攝入，減少脂肪的(de)攝入，甚至還(hái)增加運動來(lái)消耗卡路裏和(hé)脂肪，有的(de)甚至斷食，隔食，甚至直接素食 ...... 管用(yòng)嗎？到頭來(lái)必然一場(chǎng)空。
花了(le)錢，甚至還(hái)弄出别的(de)健康問題。大(dà)家明(míng)明(míng)都看的(de)十分(fēn)清楚的(de)是面前都有這(zhè)樣的(de)人(rén)，他(tā)們也(yě)不用(yòng)節食，吃(chī)飯也(yě)不特别，甚至也(yě)不進行特别鍛煉，但身材一點也(yě)不胖，不超重，你知道爲什(shén)麽嗎？ 這(zhè)是因爲他(tā)們的(de)本能沒有下(xià)降，或者說下(xià)降的(de)不明(míng)顯，因此，他(tā)們的(de)本能是按需吸收，不需要的(de) 都排出體外了(le)。美(měi)國複能科學院化(huà)驗肥胖者的(de)大(dà)便，與不減肥而體重身材都正常者的(de)大(dà)便比較， 發現其中的(de)未被完全吸收的(de)營養物(wù)質和(hé)微生物(wù)組都差距很大(dà)。
複能餐還(hái)包括吃(chī)法，什(shén)麽時(shí)候吃(chī)，必須一天三餐嗎？是什(shén)麽溫度？食材标準、烹饪标準、處方标準、吃(chī)法标準很多(duō)人(rén)都不知道，因爲人(rén)們不知道什(shén)麽是複能，當然也(yě)就不知道本能和(hé)它的(de)需求及本能厭惡的(de)東西。
爲什(shén)麽當今世界的(de)人(rén)很難健康的(de)充滿活力的(de)活過 150 歲？原因不隻是你我都知道的(de)食材污染、化(huà)肥農藥殘留、轉基因、不良烹饪标準、壓力等，最重要的(de)，也(yě)是複能警告人(rén)們的(de)，“我們不被察覺的(de)，還(hái)天天食用(yòng)的(de)，而且是嚴重傷害本能、影(yǐng)響健康的(de)甚至是有毒的(de)食材，卻是天天吃(chī)進了(le)我們的(de)身體裏”這(zhè)才是最要命的(de)。同時(shí)，我們每天都必須吃(chī)的(de)，而且還(hái)是身體必須的(de)食材，人(rén)們多(duō)數都不知道，這(zhè)才是民以食爲天的(de)、讓人(rén)們無法健康的(de)活過 150 歲的(de)重要原因之一。
