腎病朋友不僅要進行正規醫院的(de)治療，同時(shí)在日常生活中學會自我按摩，自我按摩對(duì)腎病患者都有較大(dà)的(de)意義。下(xià)面我們介紹一些老中醫在多(duō)年臨床實踐和(hé)我們的(de)複能腎醫學學說原理(lǐ)總結出的(de)有關腎病保健的(de)按摩手法。讓我們一起來(lái)學習(xí)一下(xià)吧。
(一)浴面按摩方法
方法：
1.兩手搓熱(rè)，手指并攏，手掌攤開，緊貼面部，以雙手中指的(de)指腹部爲先導，分(fēn)别從鼻翼兩旁的(de)迎香穴開始，沿鼻柱兩側緣向上推擦，經目内眦、眉頭等處到達前額部。
2.然後兩手左右分(fēn)開，橫推至兩鬓，兩掌心也(yě)随之掩眼而過，由兩鬓再向下(xià)，經過颞部的(de)太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點。
3.再重新開始，按上述路線循環進行。
功效：浴面有暢通(tōng)氣血、祛散風寒、明(míng)目通(tōng)竅、醒腦(nǎo)提神及美(měi)容等作用(yòng)。可(kě)用(yòng)于防治感冒、頭痛、神經衰弱等。對(duì)慢(màn)性腎炎之體虛易感冒者甚宜。
(二)運頂按摩方法
方法：五指略微張開，按于額上，由前向後，順手運頂摩發，宛如梳頭之狀。
功效：因五指分(fēn)開，正好作用(yòng)于分(fēn)布在頭頂部的(de)五條經脈，頭颞兩側又是膽經的(de)分(fēn)野，故運頂有疏通(tōng)氣血、散風行濕、清洩肝膽之火的(de)作用(yòng)，可(kě)用(yòng)于防治本病之高(gāo)血壓、失眠、頭痛、神經衰弱等症。
(三) 擦鼻按摩方法
方法：用(yòng)兩手中指擦鼻的(de)兩側，由攢竹至迎香。
功效：有通(tōng)鼻開竅之效，可(kě)用(yòng)于防治腎病之體虛感冒。
當然，按摩養腎的(de)方法還(hái)有很多(duō)。如按摩耳朵、腳底和(hé)手心等，以後繼續添加盜網站上來(lái)。
别看這(zhè)些按摩方法如此簡單，但是隻要我們堅持就會有助于腎病患者早日康複，從而擁有一個(gè)健康的(de)身體。這(zhè)些按摩方法也(yě)都是非常安全的(de)，隻要我們堅持相信會取得(de)一定的(de)成效的(de)。
