如果問，在廣大(dà)群衆的(de)心中，哪個(gè)器官是最“虛”，最要“補”的(de)？那非腎莫屬了(le)！
可(kě)是，你知道嗎？正因爲這(zhè)個(gè)習(xí)慣，給很多(duō)人(rén)的(de)腎髒帶來(lái)巨大(dà)傷害。熱(rè)衷于補腎的(de)廣州，腎病患病率12.1%，遠(yuǎn)高(gāo)于全國平均水(shuǐ)平。
對(duì)腎來(lái)說，不傷害，多(duō)做(zuò)減法，少做(zuò)加法，就是我們能做(zuò)的(de)最好的(de)保護。
今天，我們具體來(lái)聊聊，一個(gè)大(dà)家熟知的(de)補腎佳品---冬蟲夏草(cǎo)。很多(duō)人(rén)自打得(de)了(le)腎病，或者是親戚朋友有腎的(de)問題，都願意花重金去買冬蟲夏草(cǎo)。
腎上線要提醒夥伴們：
别亂買，小心護腎不成反傷腎！
冬蟲夏草(cǎo)本身并沒有腎毒性，可(kě)是爲什(shén)麽經常吃(chī)冬蟲夏草(cǎo)的(de)人(rén)，卻可(kě)能坑了(le)小腎腎呢(ne)？
2016年，我國藥監局曾發布了(le)一項消費提示：冬蟲夏草(cǎo)可(kě)導緻砷攝入超标！
這(zhè)與青藏高(gāo)原地區(qū)的(de)土質有關。冬蟲夏草(cǎo)生活在寒冷(lěng)的(de)青藏高(gāo)原地區(qū)，而調查發現，一半以上的(de)冬蟲夏草(cǎo)藥材采集地的(de)土壤樣品，達不到國家标準三級土壤的(de)要求，而藥材采集地的(de)土壤本應該達到二級以上要求。
在冬蟲夏草(cǎo)生長(cháng)過程中，直接或間接蓄積了(le)土壤中的(de)砷，就可(kě)以導緻砷超标。
吃(chī)下(xià)去的(de)砷，胃腸道極容易吸收，吸收率超過90%。這(zhè)些被人(rén)體吸收的(de)砷，分(fēn)布于肝髒、腎髒、肌肉、皮膚，大(dà)部分(fēn)會經過腎髒清除掉，可(kě)這(zhè)也(yě)有個(gè)限度，一旦超過了(le)腎髒的(de)清除能力，砷就可(kě)以在體内蓄積，對(duì)我們的(de)肝、腎、神經等各個(gè)組織器官造成慢(màn)性毒性。
冬蟲夏草(cǎo)的(de)問題，不是個(gè)别現象。有人(rén)曾對(duì)14批不同産地的(de)冬蟲夏草(cǎo)做(zuò)了(le)分(fēn)析，結果其中13批不合格，砷殘留量不符合國家對(duì)藥用(yòng)植物(wù)及制劑的(de)綠色行業标準。
再來(lái)說說，相關的(de)中成藥制劑，發酵冬蟲夏草(cǎo)菌粉，百令膠囊和(hé)發酵蟲草(cǎo)菌粉，金水(shuǐ)寶。
百令和(hé)金水(shuǐ)寶是由人(rén)工培育，可(kě)以人(rén)爲控制培育條件，所以不存在重金屬超标和(hé)砷超标的(de)問題，安全性比野生冬蟲夏草(cǎo)好。
至于要不要吃(chī)，是另外一個(gè)問題。
目前，沒有足夠靠譜的(de)RCT研究證實百令和(hé)金水(shuǐ)寶能延緩腎病進展。有部分(fēn)研究顯示，這(zhè)類藥物(wù)對(duì)腎小管間質纖維化(huà)有一定防治作用(yòng)，但證據級别都不高(gāo)。
從臨床使用(yòng)經驗來(lái)看，部分(fēn)患者吃(chī)百令或金水(shuǐ)寶對(duì)減少感冒有一定的(de)效果。也(yě)有部分(fēn)患者會出現咽幹舌燥、嘴唇發紅等不良反應。
