近期有不少腎友問我：感冒了(le)怎麽辦？需要吃(chī)什(shén)麽藥？
他(tā)們對(duì)感冒非常驚慌，生怕感冒引起自身的(de)腎病複發或導緻病情加重---這(zhè)種謹慎是對(duì)的(de)。的(de)确，感冒極易引起腎病的(de)複發，但預防感冒以及提高(gāo)自己對(duì)感冒的(de)抵抗力是一件長(cháng)遠(yuǎn)的(de)事，需要平時(shí)加強鍛煉、提高(gāo)體質來(lái)獲得(de)。
需要注意的(de)是
1、絕大(dà)多(duō)數感冒系普通(tōng)病毒所緻，病毒感染有其自限性，7-10天可(kě)自行緩解，抗生素對(duì)其治療是無效的(de)，感冒期間無針對(duì)性地盲目輸液或者使用(yòng)多(duō)種抗生素其結果适得(de)其反，不僅感冒症狀不會得(de)到迅速緩解，還(hái)會因濫用(yòng)多(duō)種藥物(wù)引起腹瀉、過敏等多(duō)種合并症。
2、腎病患者遇到感冒一定要淡定，亂吃(chī)藥不如安安靜靜休息好，少用(yòng)藥的(de)同時(shí)一定要多(duō)喝水(shuǐ)。專家們認爲，睡(shuì)覺就是“最好的(de)感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡(shuì)眠。如果可(kě)以的(de)話(huà)，最好請假在家休息1—2天，這(zhè)樣可(kě)以少将疾病傳染給他(tā)人(rén)。
3、感冒其實就是由病毒引起的(de)上呼吸道感染綜合症，引起感冒的(de)病毒有100種以上，它的(de)潛伏期半天至一天半，突然爆發後整個(gè)病程一般不超過7到10天，但如果症狀一直持續或急劇惡化(huà)，最好去醫院請醫生診斷。
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4、幹燥更容易帶來(lái)感冒，因爲身體黏膜的(de)抗病毒能力會因爲缺水(shuǐ)而下(xià)降。炎熱(rè)幹燥的(de)空氣會讓呼吸道感到不适，在床邊或沙發邊放置加濕器，可(kě)以讓你呼吸更順暢。使用(yòng)前，最好徹底清洗一下(xià)，以免病毒通(tōng)過其散播。
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5、專家們認爲，奶酪等較難消化(huà)的(de)奶制品，感冒時(shí)最好别吃(chī)，但是可(kě)以适當喝些牛奶。如果胃口不好，可(kě)以喝些酸奶。
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重要提醒：很多(duō)人(rén)都覺得(de)感冒是“凍出來(lái)的(de)”。事實并非如此。不管你是衣服穿得(de)太少、光(guāng)腳走在地上還(hái)是頭發沒吹幹就出門，這(zhè)些都不會導緻你感冒——但是會導緻抵抗力下(xià)降，也(yě)就是身體的(de)本能下(xià)降，讓病毒們有機可(kě)乘。腎友們一定要照(zhào)顧好自己，平時(shí)多(duō)鍛煉，切勿感冒，減少腎髒負擔。
