作爲複能理(lǐ)論發現者，對(duì)于果蔬方面的(de)選擇，郭寶葉院長(cháng)一直倡導，有條件的(de)盡量自己種養，沒有條件的(de)盡量選擇信得(de)過并了(le)解情況的(de)有機蔬菜和(hé)水(shuǐ)果，或者是選擇綠色無公害蔬果，當然最好是選擇複能認證的(de)或是複能價值大(dà)的(de)蔬果。但是值得(de)注意的(de)是，目前市場(chǎng)上這(zhè)類所謂的(de)有機及綠色無公害産品也(yě)存在著(zhe)違規使用(yòng)農藥化(huà)肥、添加保鮮劑以及使用(yòng)肥料并非有機等問題，進而也(yě)會對(duì)身體本能造成傷害。
此外，郭寶葉院長(cháng)建議(yì)大(dà)家盡量食用(yòng)應季的(de)新鮮蔬果，因爲很多(duō)反季大(dà)棚蔬菜會使用(yòng)大(dà)量的(de)農藥，其農藥殘留也(yě)會危及健康。他(tā)認爲，離開了(le)大(dà)自然的(de)能，人(rén)爲創造出這(zhè)種物(wù)質來(lái)給蔬果，那麽蔬果的(de)能就會大(dà)大(dà)下(xià)降，長(cháng)期吃(chī)這(zhè)些蔬果，會對(duì)人(rén)的(de)健康長(cháng)壽造成極大(dà)的(de)負面影(yǐng)響。從根本上來(lái)說，人(rén)類應該去接受大(dà)自然的(de)各種好能，讓這(zhè)些能爲我們的(de)蔬果複能，這(zhè)樣才能真正做(zuò)到爲生命複能。
大(dà)家都知道，室内種植的(de)果樹，它所賦予給人(rén)生命的(de)能，與大(dà)自然中長(cháng)出來(lái)的(de)，本能強大(dà)的(de)果蔬的(de)能是無法相比的(de)。試想一下(xià)，把一隻動物(wù)放在溫室裏，沒有大(dà)自然中好的(de)空氣，好的(de)陽光(guāng)，取而代之的(de)是人(rén)造光(guāng)、人(rén)造營養液等，估計用(yòng)不了(le)多(duō)久這(zhè)個(gè)動物(wù)就會變得(de)不健康。人(rén)和(hé)動物(wù)都是生命，所以原理(lǐ)都是一樣的(de)。
世界萬事萬物(wù)的(de)本能是相互關聯的(de)。也(yě)就是說，一種事物(wù)、一種物(wù)質的(de)本能可(kě)以爲另一種或者多(duō)種動物(wù)和(hé)植物(wù)複能。對(duì)此，郭教授舉例說：牛接收了(le)陽光(guāng)，喝了(le)水(shuǐ)，吃(chī)了(le)草(cǎo)就可(kě)以産奶供人(rén)食用(yòng)，牛肉也(yě)可(kě)爲人(rén)食用(yòng)。牛肉和(hé)牛奶就是能，它爲人(rén)複能，提升了(le)人(rén)的(de)本能。郭教授指出，人(rén)爲萬事萬物(wù)，爲大(dà)自然複能，人(rén)的(de)這(zhè)種能就轉化(huà)成大(dà)自然中動物(wù)或者植物(wù)的(de)能，包括人(rén)呼出去的(de)二氧化(huà)碳，排出去的(de)糞便，付出去的(de)愛(ài)心，都是一種能，人(rén)每說的(de)一句話(huà)也(yě)是一種能，都可(kě)以爲大(dà)動物(wù)、植物(wù)、自然複能，這(zhè)個(gè)能是守恒的(de)、轉化(huà)的(de)、傳遞的(de)。
在郭院長(cháng)看來(lái)，我們所食的(de)肉類、果蔬都是能的(de)表現，每一種食材都含有不同的(de)能，這(zhè)些能都是大(dà)自然其它的(de)能轉化(huà)而來(lái)的(de)。大(dà)自然的(de)能是自然的(de)、和(hé)諧的(de)、生态的(de)，是各種動植物(wù)互相複能轉化(huà)而來(lái)的(de)，是順應規律的(de)，而不是人(rén)爲加工的(de)或者是化(huà)學成分(fēn)合成的(de)。室内種植離開了(le)天然的(de)陽光(guāng)、天然的(de)水(shuǐ)分(fēn)、天然的(de)空氣以及大(dà)自然中本身存在但人(rén)類尚未發現的(de)各種具有很高(gāo)的(de)能和(hé)複能價值的(de)物(wù)質，是違背自然規律的(de)，它所具備的(de)能量就會很弱。
此外，郭院長(cháng)特别強調，還(hái)有一點一定要引起我們的(de)重視，那就是關于蔬果的(de)清洗。很多(duō)情況下(xià)我們無法購(gòu)買到達到複能标準的(de)蔬果，或者買來(lái)的(de)蔬果沒有辦法鑒别是否使用(yòng)了(le)化(huà)肥農藥，無法判定其複能價值。那麽，我們就一定要好好重視清洗了(le)。
