中國慢(màn)性腎髒病的(de)發病率高(gāo)達10.8%-13%，随著(zhe)病情的(de)進展，如果進入到透析階段，就會嚴重降低生活質量
得(de)了(le)腎病，能不能延緩疾病的(de)進展，從而達到不透析或者延緩進入透析的(de)時(shí)間呢(ne)？
答(dá)案是：通(tōng)過規範化(huà)治療，以及醫患的(de)共同努力，是可(kě)以延緩慢(màn)性腎髒病進展的(de)。
在臨床中，很多(duō)因素的(de)累加，會不斷加重慢(màn)性腎髒病的(de)進展，如患者的(de)生活管理(lǐ)、腎病類型以及自我管理(lǐ)等方面。有些加重因素是可(kě)逆的(de)，通(tōng)過科學的(de)方法來(lái)糾正，減輕這(zhè)些因素對(duì)腎髒的(de)損傷，是可(kě)以達到延緩腎髒病進展的(de)目的(de)。下(xià)面就讓腎病專家帶我們詳細了(le)解一下(xià)吧！！
生活管理(lǐ)篇
得(de)了(le)慢(màn)性腎髒病，更應該有良好的(de)生活習(xí)慣，通(tōng)過科學規範的(de)飲食和(hé)積極健康的(de)運動來(lái)進行疾病進展的(de)科學控制。
慢(màn)性腎髒病患者如何吃(chī)
CKD患者合并高(gāo)血壓：建議(yì)低鹽飲食，每日食鹽攝入量在3g左右。
水(shuǐ)腫病人(rén)：除限鹽，還(hái)要限水(shuǐ)，減少含水(shuǐ)分(fēn)多(duō)的(de)食物(wù)（如粥、奶、茶、水(shuǐ)果等）的(de)攝入。
蛋白攝入：CDK3期以後，需要限制蛋白攝入，0.6-0.8g/Kg.d。以優質蛋白爲主，如蛋、奶、肉、大(dà)豆蛋白等。
伴高(gāo)尿酸：低嘌呤飲食，減少内髒、海鮮、高(gāo)湯等食物(wù)攝入。
伴高(gāo)脂血症：飲食建議(yì)清淡，減少脂肪攝入，建議(yì)選用(yòng)植物(wù)油（不飽和(hé)脂肪酸）。
慢(màn)性腎髒病的(de)患者如何運動
堅持運動可(kě)以增強機體抵抗力，減少感染機率，利于腎髒健康。運動選擇以舒緩型爲主，如慢(màn)跑、走路、瑜伽、太極拳等，避免過于劇烈、時(shí)間持續過長(cháng)的(de)體育運動。
避免勞累，除了(le)體力上的(de)勞累外，精神上的(de)勞累也(yě)會加重腎髒損傷，所以，要保持良好心态，心情舒暢，身體健康。
疾病類型篇
可(kě)以導緻腎髒疾病進展的(de)相關疾病如下(xià)：
1. 原發病（導緻腎髒損傷的(de)疾病）未得(de)到有效控制或加重
首先要明(míng)确慢(màn)性腎髒病的(de)原發病是什(shén)麽，針對(duì)原發病進行相關治療；若是免疫系統疾病，如系統性紅斑狼瘡或ANCA相關性小血管炎，要評價疾病的(de)活動度，進行積極治療，腎髒才有好轉的(de)可(kě)能；若是糖尿病腎病，要針對(duì)糖尿病進行相關治療；原發病沒有控制，延緩腎髒病無從談起；
2. 血容量不足
血容量不足，導緻腎髒缺血，引發血肌酐升高(gāo)，腎髒病進展。血容量不足有哪些情況呢(ne)？
如大(dà)量出血、出汗或腹瀉等等任何導緻機體體液大(dà)量丢失等。
3. 嚴重感染、敗血症
因爲嚴重感染或敗血症時(shí)，腎髒血管收縮，出現缺血性的(de)腎髒損傷；
4. 腎毒性藥物(wù)
某些藥物(wù)可(kě)以損傷腎髒。臨床診治過程中，應該避免腎毒性藥物(wù)的(de)應用(yòng)。
傷腎的(de)藥物(wù)：如氨基糖苷類抗生素、多(duō)肽類抗生素（萬古黴素）、磺胺類、化(huà)療藥物(wù)（順鉑、卡鉑）、水(shuǐ)溶性碘造影(yǐng)劑等；
5. 尿路梗阻
尿路梗阻，尿液排洩不暢，導緻腎髒病不可(kě)逆性的(de)損傷，如：腎結石、神經源性膀胱導緻的(de)尿潴留（糖尿病、腦(nǎo)血管病常見）、腫瘤壓迫等；
6. 心力衰竭或嚴重心律失常
當出現心力衰竭或嚴重心律失常時(shí)，心髒射血會減少，腎髒處于缺血狀态，損傷腎髒。
7. 急性應激狀态
指機體突然受到強烈有害刺激（如創傷、手術、失血、感染、中毒、缺氧、饑餓等）時(shí)，血管收縮，對(duì)腎髒會産生不利的(de)影(yǐng)響。
8. 血壓
血壓過高(gāo)或過低以及波動過大(dà)對(duì)腎髒以及機體都會産生不利的(de)影(yǐng)響。
（1）血壓過高(gāo)：可(kě)導緻腎小球高(gāo)灌注、高(gāo)濾過及高(gāo)壓力，“三高(gāo)”可(kě)導緻腎小球及腎血管的(de)損傷。
（2）低血壓：血壓過低，導緻腎髒缺血，腎髒病進展。
（3）血壓波動過大(dà)：導緻腎髒内部血流動力學急劇變化(huà)，影(yǐng)響腎功能。
以上疾病，都是可(kě)以治療的(de)，根據疾病的(de)類型科學的(de)進行疾病進展控制，減少對(duì)腎髒的(de)損傷，延緩腎髒病進展。
自我管理(lǐ)篇
控制好飲食、運動，定時(shí)服藥、定期複查，隻有嚴格管理(lǐ)好自己，才能有利于腎髒的(de)保護，延緩慢(màn)性腎髒病進展。
影(yǐng)響腎髒病進展的(de)可(kě)逆因素很多(duō)，隻有通(tōng)過醫生和(hé)腎友們的(de)共同的(de)努力， 才能讓我們的(de)腎髒更健康，更有效的(de)延緩腎髒病的(de)進展。
