最近天氣幹燥，很多(duō)人(rén)在買水(shuǐ)果的(de)時(shí)候都會選擇柚子。柚子味甘酸、性涼，具有理(lǐ)氣化(huà)痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。而且柚子果汁充足，每100克的(de)果肉裏就含有89克的(de)水(shuǐ)分(fēn)，最...

吃(chī)雞蛋，你是吃(chī)蛋白還(hái)是吃(chī)蛋黃(huáng)？   雞蛋營養價值極高(gāo)，但蛋白和(hé)蛋黃(huáng)營養價值相差極大(dà)。 蛋白 含有水(shuǐ)分(fēn)和(hé)優質蛋白質，其它營養成分(fēn)含量極低。 蛋黃(huáng) 含有一種極...

近來(lái)，有人(rén)認爲不吃(chī)主食就可(kě)以起到護腎的(de)作用(yòng)。其實，不吃(chī)主食，減肥倒是有可(kě)能，護腎的(de)可(kě)能性極低。腎友想要護腎，有兩點很重要。 一方面，腎友需要做(zuò)到低蛋白飲食。另一方面...

得(de)了(le)腎病後，飲食必須遵循優質低蛋白、低鈉，尤其是透析後的(de)腎友，鈉的(de)控制更爲嚴格。 在遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的(de)祖先需要每天進行大(dà)量的(de)體力勞動，所以需要補充鹽分(fēn)，形成了(le)高(gāo)鹽飲食...

蔬菜，是大(dà)家日常飲食中大(dà)量食用(yòng)的(de)一種食材，健康的(de)選擇和(hé)搭配能夠爲身體帶來(lái)多(duō)種營養益處。 多(duō)吃(chī)這(zhè)6種蔬菜，益腎多(duō)多(duō) 白蘿蔔 白蘿蔔含有的(de)多(duō)種營養成分(fēn)較平均，尤其是蛋白...

正方觀點：「得(de)了(le)腎病，可(kě)以吃(chī)豆制品」。   代表：營養師、醫生 反方觀點：「得(de)了(le)腎病，不能吃(chī)豆制品」。 代表：部分(fēn)腎友 同樣是爲了(le)健康，爲了(le)更好地呵護腎髒，到底能不...